相约5•25

【发布日期:2016/5/25 14:20:00】 【作者:admin】 【关闭

   

相约5·25

各位老师、亲爱的同学:

五月是春风和煦的季节,五月是青春绽放的季节。在这青春如火、激情洋溢的五月,我们即将迎来525 日这个特殊的日子----中学生心理健康日。525日的谐音是“我爱我”,它倡导这样一种观念:接纳自己,爱上不完美的自己,将生命视为一种礼物而心存感激,并用这份礼物给他人带来幸福。

同学们,你们爱自己吗?人一生最大的宝藏是自己,最大的事业是如何经营自己。心理学家伊丽莎白说过,人就像彩色玻璃窗,“当外头有阳光时,玻璃窗看起来闪闪发亮;然而一旦黑暗来临,只有从里面发光,它们真正的美才会显露出来。”要活得自由勇敢,要战胜沮丧、失落和其他重大挑战,你必须打开内在的灯光。相信自己的美好与价值,相信你是个可以发挥影响力的、重要的人。

当然,说的总比做得简单。而要如何去爱上不完美的自己,活出自己的精彩,这是许多人一生都在追寻的答案。对于还在求学的同学们来说,许多时候我们对自己过于苛责是因为与他人的比较。俗话说得好----“没有比较,就没有伤害”。在此,我将一首诗送给大家,诗的名字叫《做一个最好的你》

如果你不能成为山顶上的高松

那就当棵山谷里的小树吧

但要当棵溪边最好的小树

 

如果你不能成为一棵大树

那就当一丛小灌木

如果你不能成为一丛小灌木

那就当一片小草地

 

如果你不能是一只香獐

那就当一尾小鲈鱼

但要当湖里最活泼的小鲈鱼

 

我们不能全是船长

必须有人也是水手

 

这里有许多事让我们去做

有大事,有小事

但最重要的是我们身旁的事

 

如果你不能成为大道

那就当一条小路吧

如果你不能成为太阳

那就当一颗星星。

 

我们每一个人都有自己的优点和长处,当你因为外界的评价而情绪低落时,当你被贬低,被鄙视时,请找出一个你喜欢自己的地方,一个就够了。然后花一些时间好好思考你这个特点,并用你的这个特点来创造和放大你的价值,那样的你,就会是独一无二,并且闪闪发亮的。

同学们,珍爱自己,让我们对生命充满信心和敬意,让我们越过彷徨,抛开苦恼,释放悲伤,正视失败;让心坚若磐石,百折不挠;让心纯若水晶,洗去污秽,让心烈如火焰,点燃生命!

让我们一起相约“5.25”——珍爱自己,关爱他人。

谢谢大家!

校心理咨询室 林静

2016.5.23